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“那好，你出去后一定要等我...还有...还有就是...不能忘了我。”苏荷脸颊微红，说话间时不时的瞄一眼顾宁。
顾宁闻言脸色一黑，这都什么跟什么啊。
“总之，你从这里出去后，就去我说的东林学府找我就可以了。”顾宁说完，落荒而逃。
看着顾宁狼狈离开的身影，苏荷甜甜一笑。
在河边垂钓的老翁耳朵动了动，摇了摇头，“年轻，就是好啊...”
以老翁的实力，哪怕不刻意听，这桃花坞的任何人说话都逃不脱他的耳朵。
为了提升轻功的速度。
顾宁每天都进行负重训练，其实这个负重训练，还是他苦思冥想的出来的训练方法，轻功核心力量还是身体素质，提高身体素质可以让轻功施展时更加稳定和迅速。
同时，也在加强腿部的力量，腿部力量加强可以提高轻功跳跃速度的爆发力。
当老翁看到顾宁负重练功的时候，一脸的赞许。
“本来我想提醒他做负重练功，可以提升身体素质，提高轻功速度，没想到这孩子悟性这么高，这么快就想到了办法。”老翁看了看正在练功的顾宁，嘀咕了一句，继续拿起鱼竿钓鱼去了。
苏荷有时看着顾宁练功，她脸颊微微泛红，因为顾宁负重练功，浑身肌肉越来越明显，肌肉线条极具美感，本就帅气的顾宁更多了一些阳刚之美。
一个月后。
顾宁和往常一样负重练功。
不过相比一个月前，顾宁的速度快上了很多，若是一个月前负重练功移动如同跑步，那么现在就像灵活的猫一样，在桃花林四处快速跳跃，健步如飞。
顾宁落到苏荷面前，擦了擦汗，看着正在吃鱼的苏荷，有些疑惑，“苏荷姑娘，我看你每天都在大吃特吃，不怕把前辈吃空啊？”
“老神仙的家底怎么可能吃空，你看我这半个月都是在吃鱼，河里的鱼估计够我吃一辈子的了。”苏荷晃了晃手里的烤鱼。
接着苏荷那另外一条烤鱼递给顾宁，“呐，一起吃吧。”
顾宁接过烤鱼咬了一口，味道还不错，“自从你学武之后，貌似前辈一直要求你吃很多东西，这是什么情况？”
“前辈说女子若是按你的负重方法练功，就会变得魁梧，男人是不喜欢魁梧的女人的，所以教了我将食物转换成力量的办法，这样我既能保持身材，又能在施展轻功的时候耗费食
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